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Tagesablauf allgemein
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Es gibt kein fixes Programm, dieser Zeitplan gilt
daher nur als Anhaltspunkt, Änderungen sind
jederzeit möglich. Wir treffen uns je 10
Minuten vor dem vereinbarten Ereignis - Beispiel:
9:50 Uhr zum Wandern.
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bei schönem Wetter
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An den schönen und wetterstabilen Tagen wählen
wir eine Wandertour nach
Wetterlage und Beschaffenheit des Weges (je nach
Kondition und Schwindelfreiheit) aus. besprechen
wir jeweils am Morgen gemeinsam. Auf der Seite
Berichte + Fotos
kannst du dir die gemeinsamen Wanderungen der letzten
Jahre ansehen - oder auch gerne einen Blick in mein
Berg
Abenteuer-Album
werfen. |
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Hüttenabende
und bei Regenwetter oder wenn's schneien sollte (kann vorkommen)
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Unsere Hüttenabende oder Tage bei Regenwetter verbringen
wir (ausser nach Absprache) gemeinsam. Die Möglichkeiten:
Wir sammeln Kräuter in der Nähe des Hauses; Ich gebe Tipps und Tricks
zum Zubereiten von Salaten und köstlicher Rohkost. Wir machen Spiele,
machen unter meiner Anleitung erste Jodel-Schritte,
einen Heilkeis (ab 5 Teilnehmern), Therapeutische Übungen
zur Angst-Trauma und Blockaden-Bewältigung und zur Stärkung
des Selbstvertrauens; ich lese Auszüge aus meinen Büchern vor.
(siehe Vita)
Ihr dürft euch auch gerne selbst einbringen, Wenn du z.B. ein Instrument
spielst, bringe es gerne mit! |
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allgemeiner Ablauf
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| Uhrzeit |
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| 08:00 |
Segnen
des Tages und anschließende Körperübungen
- jeder was er kann - oder unter Anleitung
(z.B. Strecken, Tai Chi, Yoga, Qi Gong, 5
Tibeter, etc.) |
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08:30
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gemeinsam
Kräuter- und Gras Sammeln |
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09:00
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Frühstück:
gemeinsam Frühstück zubereiten, gemeinsam
frühstücken. Anschließend Vorbereiten
der Lunchpakete. |
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10:00
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Wanderung/Tagestour
mit Trink/Brotzeitpause. Unterwegs: Achtsamkeits-Übungen;
Übungen zur Angst-/Trauma-/Blockadenbewältigung,
Jodeln, Kräutersammeln |
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17:30
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Abendessen:
gemeinsame Zubereitung des Abendessens:
Wildkräuter-/Rohkost-Salate + 1 Rohkost-Gourmet-Zubereitung/Tag
+ an 2 Tagen Rohkostkuchen) |
| 19:00 |
gemeinsame
Zubereitung von Grasbrot und Kräckern für
den nächsten Tag |
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20.00
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Beantwortung
von Fragen zu folgenden Themen /Kurzvorträge
- oder Jodeln, Tanz, Heilkreis, Übungen zur
Angst- Trauma- /Blockadenbewältigung:
Was
ist Rohkost? - Was ist FRohkost?
- Warum
Rohkost? Was Dir die Rohkost bringen
kann
- Wie
Du auf Rohkost umstellst
- Worauf
zu achten ist
- Welche
Vorbereitungen zu treffen sind
- Wann
Rohkost sinnvoll ist
- Welche
Kräuter Du roh essen kannst
- Wie
Kräuter in Deinem Körper
wirken
- BIO
Kost ist besser
- wo
bekommst Du bestimmte
Inhalts-Stoffe her?
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Gibt
es ein Leben davor oder danach?
- Was
ist Reinkarnation?
- Wie
sich die Reinkarnation auf mein
jetziges Leben auswirkt
- Wie
ich Blockaden, die aus bestehenden
Emotionalen Verstrickungen stammen,
lösen kann
- Wie
ich Menschen und Orte von früher
erkennen kann
- Wie
ich meine Träume richtig deute
- Warum
es so wichtig ist, andere Menschen
... und besonders auch Verstorbene
zu segnen und für sie zu beten?
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